中暑

鎌倉市沒有太多遮擋陽光的設施或場所。若出現頭暈、頭暈、手腳麻木、身體不適、頭痛、噁心、疲勞、嗜睡、失去意識、抽搐或身體發燒等症狀，請立即採取措施。

解決方案

1. 去陰涼的地方。
2. 撤離到涼爽的地方，比如有空調的房間或陰涼通風的區域。
3. 冷卻身體。
4. 鬆開衣服，將頸部、腋下、股溝等部位降溫。
5. 通過運動飲料等補充體內流失的水分和鹽分。

若採取對策後症狀仍未改善，請就醫。
如果患者無法自行喝水或失去意識，請立即叫救護車。

另外，鎌倉市會根據環境省的特別中暑警戒訊息及高溫警報訊息，更新網站並發送防災及安全訊息郵件，請務必經常查看。

關於鎌倉市的急救醫療體制